不安障害とは

不安障害は、通常の範囲を超えた強い不安や恐怖が持続し、日常生活に支障をきたす状態を指します。誰もが不安を感じることはありますが、不安障害では、その不安が極度に強く、特定の状況や場面で必要以上に恐怖を感じることが特徴です。不安の強さや頻度が高まることで、仕事や人間関係に悪影響を及ぼす場合もあります。

不安障害の原因

不安障害の原因は一つではなく、いくつかの要因が重なることが多いとされています：

• ストレスや心理的要因
  長期間にわたるストレスや過去のトラウマが、不安障害の引き金になることがあります。

• 遺伝的要因
  家族に不安障害を持つ人がいる場合、発症リスクが高まる可能性があります。

• 脳内の化学的変化
  脳内の神経伝達物質（セロトニンやノルアドレナリンなど）の不均衡が、不安を引き起こす要因として考えられています。

• 身体的要因
  甲状腺機能亢進症や心臓疾患といった身体的な問題が、不安を増幅させることがあります。

こんな症状がある場合は当院にご相談ください

• 強い不安や心配が長期間続く
• イライラや落ち着きのなさ
• 集中力の低下
• 疲れやすさ
• 筋肉の緊張
• 睡眠障害（入眠困難や途中覚醒）
• 動悸や息苦しさ

これらの症状が日常生活に影響を与えている場合、早めの受診をお勧めします。

治療方法

不安障害の治療には、薬物療法と心理療法が主に用いられます。

薬物療法
抗不安薬や抗うつ薬（特にSSRIやSNRI）があります。これらの薬は脳内の神経伝達物質のバランスを整え、不安感や緊張感を軽減します。薬物療法は即効性が期待できる一方で、医師の指導のもとで適切に使用することが重要です。

心理療法
認知行動療法（CBT）は、不安障害において最も効果的な治療法の一つです。CBTでは、不安を引き起こすネガティブな思考や行動パターンを見直し、より前向きな考え方や対処法を学びます。患者自身が不安をコントロールするスキルを身につけることを目指します。

生活習慣の改善とリラクゼーション法
規則正しい生活リズムを保つことや、深呼吸、瞑想などのリラクゼーション法を取り入れることで、心身の緊張を和らげることができます。また、適度な運動やバランスの取れた食事も、不安の軽減に役立ちます。

カウンセリング
必要に応じて、カウンセリングを通じて患者が抱える問題やストレスに対処し、安心できる環境を提供します。

早期治療の重要性

不安障害は適切な治療を受けることで改善が期待できる病気です。当院では、患者様一人ひとりに合った治療プランをご提案し、心身の健康回復をサポートします。お困りの際は、ぜひご相談ください。